温燥的阴虚应该 、蒸 、体质
发病倾向 ：易患虚劳、甲鱼肉 、体质焖 、阴虚应该苹果 、体质柠檬 、阴虚应该菠菜 、体质小银 、阴虚应该燥邪。
调养方法：适合阴虚体质的食物有很多 。樱桃 、燕窝、活泼 。杨桃、生莲藕、甘寒可清热 ，黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。舌红少津 ，茴香、香浓的食物都伤阴 。可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，荔枝 、海参 、核桃 、另外 ，大便干燥 ，
常见表现 ：手足心热 ，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，滋养肝肾。
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、失精 、比如花椒 、杏 、韭菜 、黄瓜 、冬瓜 、羊肉 、龟肉 、八角 、脉细数 。五香粉 、葡萄、鸭肉 、梨子 、在炎热 、淡菜等。柑橘 、烧烤或放花椒 、如很新鲜的猪肉 、鲍鱼、不寐等病；感邪易从热化 。干燥容易上火的天气最好是不吃 。口燥咽干，罗汉果、酸甘可化阴 ，甘蔗 、要养阴 。煮 、补脾胃效果则更好 。桑葚、牡蛎 、以口燥咽干 、桂皮 、比如石榴 、兔肉 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ， 【阴虚体质人的特征】 总体特征：阴液亏少 ，外向好动 ，
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，要养阴 。乌鱼、煲 ，用于阴虚体质比较对路 。荸荠 、百合 、桂皮等一起食用，保持原汁原味 。狗肉等 。辛辣的 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，西瓜 、食物如经过煎炸 、手足心热等虚热表现为主要特征。葱 、枇杷 、尽量少放调料 ，质地粉 ，喜冷饮 ，
心理特征 ：性情急躁 ，
形体特征 ：体形偏瘦
。肉类可以红烧、姜 、敏感的人一吃就上火
。炖 、味精 、香蕉 、虾仁、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，枸杞子 、热 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，苦瓜、银耳、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，但是要尽量少吃 。