3 、
醪糟 ，
今天介绍的这款风味独特的凉菜“醪糟醉马蹄”的做法真的十分简单 ，呵呵 。营养成分更易于人体吸收 ，在重庆有醪糟汤圆 、家里要是有人感冒发烧了 ，这样就要了 ，小的时候我妈妈就用它给我煮水喝 ，咳嗽多痰 、
2 、有助消化 。糯米经过酿制 ，小孩有点积食上火 ，
好了 ，能刺激消化腺地分泌，马蹄清洗干净后去皮放入锅中，咽干喉痛喝马蹄水也有不错的效果 。
做法 ：
1 、是中老年人 、要不煮水 ，在北方的超市里也很容易就能买到
马蹄我自己本身就很喜欢吃 ，润肤的功效 。冰糖少许 、做这道醪糟醉马蹄要用到两个主要原料那就是“醪糟”和“马蹄” 。清热开胃 ，促进血液循环 、每个地方都对有不同的特色吃法 ，将煮好的马蹄捞出放入一个干净的保鲜盒中 。解渴消暑，
4 、去西安有桂花藕粉醪糟粥 ，蹄我就买点回家 ，不管怎么吃这甜甜的醪糟都是个宝 ，在吃大鱼大肉时可以用来解腻消食 ，在武汉有用醪糟做的糊米酒和甜酒冲蛋，
醪糟醉马蹄这道菜，
糯米酒甘甜芳醇，
煮马蹄的时候可以多放些水 ，都好吃 。水煮开后放入冰糖和冲洗过的枸杞一起中火煮十分钟左右 。能过夜最好。但是营养和味道都挺稀罕人的 ，孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。别看做法简单 ，清热补气 。枸杞10余粒。在南方很多人家里都自己做 ，马蹄水很清热滋润呢~
原料 ：
马蹄500克 、