撕成小朵；

　　3 、节后沥干水分备用；

　　4、清肠

燃脂添加盐 、必备洋葱切片 、菜洋葱拌以上原料混合 ，木耳紫皮洋葱、节后

　　做法：

　　1 、清肠糖 、燃脂黑木耳用凉水泡发半天；

　　2 、必备香菜。菜洋葱拌清洗干净 ，木耳

　　原料：干黑木耳、节后香菜切段备用；

　　5 、清肠捞出过凉开水，燃脂入开水锅中焯一下，生抽、陈醋和香油拌匀即可 。