含维生素b的食物     2、麦芽等

山竹、生素食物豆类：豆腐 、生素食物荔枝、生素食物龙须菜、生素食物罗勒、生素食物油菜花 、生素食物芽菜、生素食物豆浆、生素食物     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。黑枣等 。生素食物核仁：杏仁、生素食物草莓、生素食物红枣
、生素食物

生素食物水果：金橘 、生素食物腐竹、蔬菜
：竹笋、龙眼
、李子、川七 、红苋菜、大豆卵磷脂等；

    2
、麦芽等；

    4、木瓜 、释迦、核桃等；

    3、简介 ：     含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下
。

    1 、韭菜、榴莲 、腰果、