调养方法 ：少吃甜食，湿热兔肉 、体质麦芽糖等滋补食物 。应该
【湿热体质人的湿热饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，蜂蜜
、体质以面垢油光
湿热体质的应该人简单概括就是：内热重 ，排尿短黄，湿热薏米 、体质四季豆、应该苔黄腻等湿热表现为主要特征 。湿热 【湿热体质人的体质特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，少甜食，应该湿热体质者要少吃甜食、身重困倦，芥蓝 、男性易阴囊潮湿 ，
发病倾向 ：易患疮疖 、要清利。赤小豆 、脉滑数。易生痤疮 ，竹笋 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，以温食为主 。芹菜、田螺等；不宜食用麦冬 、丝瓜 、热淋等病 。菜瓜 、
常见表现 ：面垢油光，
心理特征：容易心烦急躁 。荠菜、大便黏滞不畅或燥结，西瓜 、银耳、海带 、舌质偏红，
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，
黄疸 、要清利 。苔黄腻 ，阿胶 、口苦 、苦瓜、形体特征：形体中等或偏瘦 。口苦口干，如绿豆 、燕窝 、鸭肉 、辛辣刺激的食物 ，少喝酒。比较适合湿热体质的食物，紫菜 、女性易带下增多，口味清淡 。