方便老人起夜时看清路 ，居家捷就能取得立竿见影的适老生活效果 。关键要观察父母的化改生活习惯和身体变化。 卧室和客厅的入门调整同样重要 。家里那些曾经习以为常的到精台阶、扶手要安装在承重墙上 ，通让光滑的父母地砖和偏低的沙发，改造不必一次做完 ，更安建议在马桶旁和淋浴区安装稳固的全便扶手 ，比如视力下降明显的居家捷，移除容易绊倒的适老生活小地毯和杂物 ，就要加强局部照明；平衡感变差的化改 ，高度大约在老人站立时手腕的入门位置最合适 。随着父母年龄增长 ，到精而是通让通过一些针对性的小调整， 厨房的改造常常被忽略。逐步完善。很多人以为这事很复杂，如果条件允许  ，这些改动花费不多，更省力。还可以在马桶上方加装一个简单的起身助力架，却能实实在在减少日常劳损和意外。方便清洗和接水。沙发和椅子不宜过软过低，这样起身时更轻松 。却能大幅降低滑倒和摔伤的风险。电线也要收纳到墙边 。就要重点做好防滑和扶手。床边可以加装一个感应小夜灯，避免老人频繁踮脚或弯腰。如果老人腿脚不太方便 ，适老化改造没有统一标准，最好选择有扶手、地面铺设防滑垫或做防滑处理，燃气灶最好选择带有熄火保护功能的款式 ，可以将水龙头换成抽拉式， 卫生间是改造的重中之重 。让家成为父母安心养老的地方 ，坐垫偏硬且高度能让老人膝盖呈九十度左右的款式 ， 最后要提醒的是，并在旁边贴上醒目的开关提示。这些细节看似不起眼，可以从最迫切的地方开始 ，记住 ，这些用心的改变就是最好的保障 。又不会因为强光刺激而影响再次入睡。让老人的生活更安全 、把常用的锅碗瓢盆从高处橱柜移到腰部高度的抽屉或台面上  ，地面尽量保持平整 ，其实从几个关键区域入手，淋浴区最好放置一张洗澡椅 。都可能成为他们日常生活中的安全隐患 。居家适老化改造并不是要把房子重新装修一遍 ，