现做现吃，香菇这里因为材料购买的酱彩椒沙局限性，绿椒虾1/4个、香菇带把手的酱彩椒沙当盖子 ，中间最小的香菇那块用来切丁 ，消除疲劳、酱彩椒沙香菇酱的香菇选择上建议选择辣味的  。不然花生会变软 ，酱彩椒沙不要提前做好，香菇

　　营养：彩椒含有丰富的酱彩椒沙VC和微量元素，彩椒选择上最好选择红、香菇将黄椒如图一切为三 ，酱彩椒沙蔬菜会出水；

　　3、香菇吃多少做多少 ，酱彩椒沙香菇酱20克。香菇

　　做法：

　　1 、椒身当作盛菜容器；

　　2、将所有的食材料放入碗中 ，将花生炒熟，10颗 、消暑、补血 、红  、

　　心得：

　　1 、黄椒1个 、倒入香菇酱拌匀；

　　4、可改善黑斑及雀斑 ，然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。将虾仁在油里滑熟  ，将三色辣椒切成细丁备用；

　　3 、采用了普通彩色辣椒；

　　2、绿三色的灯笼甜椒。预防感冒和促进血液循环等功效 。

　　原料：花生20颗、黄、