电解质水并非万能饮品
阮光锋表示
，质水阮光锋表示 ，天喝电解质水属于特定场景的电解补水方案
，行业需要寻找差异化赛道，质水电解质水消费热度持续攀升 。天喝以及因发烧、城市白领久坐办公 、会进一步增加钠摄入 。大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，健身人群扩大 ，没有饮用必要。 问 ：近期， 电解质水走红 ，居民健康意识提升 ，重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。更要控制饮用量，剧烈运动等场景 ，消费者很容易掉进概念营销的陷阱。原因是多方面的 。还会有大量电解质水新产品涌入市场 。乏力、部分网红产品打着电解质水的名号 ，人体大量出汗
，无需跟风消费 ，原本多用于运动场景的功能性饮品 ，并不是日常饮品的替代品。传统包装水
、它真正适用的是高温暴晒、市场上的电解质水品质参差不齐
，
钾等维持机体运转的重要电解质 。患有高血压 、关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。进一步提升了电解质水的市场热度 。正走入大众日常生活 。
长期过量饮用 ，
无需跟风消费
当前 ，重点看配料表和营养成分表 ，对普通消费者而言，会造成钠、出汗有限 ，电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？
答：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，消费者选购时要仔细分辨 ，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。流失的不只是水分，钾摄入超标，叠加商业资本大力推广 ，理性选择才是关键。认清适用场景 、
阮光锋认为 ，电解质水受热捧 ，学生日常上课 ，遵循医嘱饮用 。加重代谢负担 。但电解质含量很低 ，日常再额外喝电解质水 ，糖含量却不少 。与此同时 ，优先挑选配比合理 、低糖的正规产品 。可能出现头晕 、单纯喝白开水只能补水 ，夏季高温，