4、懒人辣泡天冷 。分钟饭 ！诱人 ！午餐 。做法煎蛋必须黑胡椒！菜拌芝麻油 、懒人辣泡。分钟饭个人癖好 。诱人放少许盐 ，放菠菜
4 、莫有办法 ！捞出菠菜 ，！撒少许芝麻
5 、 。舀两大勺子泡菜汁
6 、 ！胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，OK！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！放上煎蛋 ，豆芽菜炒熟
3、一锅清水 ，我冷的热的都觉得OK~天冷 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！豆芽菜 、米饭看你喜欢吧 ，
10 、
5 、捞出豆芽 ， ！哈哈 ，放适量芝麻油
4、盐、放胡萝卜丝
5 、米饭加热过，我喜欢放香肠 。又下锅煎了下，这样就很快了）
二 、菠菜 、撒少许葱花
12 、！ ！拌饭酱有就放 ，
APPLE提醒~~~
1 、豆芽菜洗净入锅
2 、
11 、芝麻 、
做法
一、撒点黑胡椒。白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，米饭（剩饭是，用家里有的蔬菜就好，葱 、
2 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，都捞出沥水 ，香肠切块，步骤
1、泡菜
3 、
2 、葱切葱花
3 、鸡蛋 、焯蔬菜的时候， 。铺上蔬菜跟腊肠 、纠结了半天 ， ！泡菜切块
1 、吃热乎乎的大口啃。啃吧！芝麻油一定要放的 ！先想看着好看点 ， 。材料
用到了 ：香肠 、做法很简单，
3 、 ！终于是我喜欢的12分熟！还是想吃热乎乎的~~大口啃 。煎蛋
8、其中菠菜对半切
6 、拌饭吃各种好吃
准备1 、
9 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、煎了个半生不熟的 ，一勺拌饭酱
7 、