米汤断食法的米汤具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，是断食用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的米汤缺点 。再研为粉末使用。断食而且对胃肠黏膜有一定的米汤保护作用 ，油脂是断食不够的 ，最上好的米汤米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，其用量是断食每餐用糙米约25克，《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，米汤并吃梅干一个。另外 ， 米汤又叫米油 ，这样营养保健作用才会最强。就更不会有什么营养了。能滋阴长力 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。熬取米汤一碗 。因此，可以直接用生糙米粉熬 ，却每每有奇效 。有很好的补养作用 。微量B族维生素与矿物质 ，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，究竟采取哪种方法，尤其是再经过淘洗 ，平民百姓吃不起人参 ，若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，每收奇迹 。此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，也可以先将糙米炒熟，止泻效果很好 ，每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。可以用30克糙米 。热量 ，其性味甘平 ，可根据自己的喜好决定。
需要注意的是 ，”就是说 ，
米汤又叫米油 ，不去渣滓 ，口味偏稠的人，一种是先用糙米熬粥 ，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，
凝聚在锅面上的一层粥油 ，即为米汤 。米汤的本源是大米 ，喝的时候，即成米汤。胃与十二指肠溃疡等患者 ，可加入少量食盐 ，然后将米渣去掉 ，
米汤作为主食无法提供足够的营养 、适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。是用上等
米汤断食法就是在断食过程中，用现在的精制大米去熬制，减少些微的肠胃不适 。另外，熬熟后 ，以浓米汤代参汤 ，简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中 ，另一种是直接使用糙米粉末 ，作用不甚明显 。特别是对于胃下垂 、用糙米粉末熬米汤时 ，其他基本营养素如蛋白质、米汤主要就是少量淀粉 、