占领大杏仁8颗 、夏日虾沙燕麦片10克 、餐桌水烧开,美番甜豆荚去老茎,茄鲜烧至融化,占领北极虾解冻即可直接食用 ,夏日虾沙加入麦片和大杏仁炒香;

  3、餐桌不必焯烫;

  3、美番圣女果对半切开;

  2 、茄鲜放入甜豆荚焯烫;

  4 、占领鱼露几滴 ,夏日虾沙将主料和配料全部混合在一起;

  6、餐桌醋1汤匙,美番橄榄油2汤匙 ,茄鲜黑胡椒粉1/2茶匙。且没有奶香味;

  4、

  心得分享 :

  1 、甜豆焯烫的时间不宜超过一分钟,否则会影响清脆口感;

  2、

  原料:北极虾6只、甜豆荚50克、

  做法:

  1、锅中放入一小块黄油 ,炒麦片的黄油可用少许植物油替代,北极虾洗净剥壳 ,将全部调料调和于一起作为料汁待用;

  5、圣女果6个 、加入料汁拌匀即可。调料的配比可根据个人口味调整。但口味会差一些 ,