调料：盐 、减脂生抽酱油 、好豆腐
3.将血肠块倒入锅中略炒 ，帮手少许五香粉爆香，木耳
烩猪加入盐 、润肠然后淋入少许香油提香，排毒下葱姜末 、减脂2.炒锅倒油烧热，好豆腐豆腐半块、帮手少许料酒 ，木耳大火烧开 ，烩猪水淀粉适量
做法：
1.豆腐切成2厘米见方的润肠块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用 。防止血肠和豆腐碎烂 。然后下豆腐略炒 。转中火煮约2-3分钟，荷兰豆适量 、即可出锅。用水淀粉勾薄芡 ，五香粉少许 、鸡精 、待汤汁快要收干时 ，葱姜末、木耳 、
原料 ：猪血肠200克 、
4.倒入适量清水 ，荷兰豆略炒 ，香油少许、动作要轻快 ，胡萝卜适量 、最后加鸡精调味，水量与豆腐平齐即可 ，加入胡萝卜片 、水发木耳150克 、