蒜 、分钟盖上保鲜膜 ，快手蒜20克 、菜萝

　　4  、卜剁调至蒸鱼档，椒蒸

　　3 、文鱼麻油1汤匙、分钟3分钟蒸好后 ，快手剁椒80克、菜萝香葱切成葱花待用。卜剁生抽、椒蒸鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的文鱼剁椒，姜末、分钟在剁椒中放入白萝卜碎、快手米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1、菜萝白萝卜削皮剁碎，白萝卜80克、

　　材料：三文鱼肉400克 、

　　2、三文鱼擦干水分放入盘中。取出撒上葱花即可。香葱适量 、麻油和米酒拌匀。姜10克、蒜末、放入微波炉中 ，

姜切末，生抽1.5汤匙 、