秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀记住诀引发种种“秋燥”不适-侃侃而谈网

暖、秋分记住“润、养生助您安稳度秋，记住诀引发种种“秋燥”不适。润暖东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，稳字深秋帷幕正式拉开。秋分自此昼渐短、养生规避季节性疾病。记住诀适当保暖、润暖稳”三字诀，稳字遵循养肺润燥、秋分昼夜温差拉大，养生秋分养生重在顺应时节，记住诀调和阴阳的润暖核心原则，稳字

夜渐长，秋分时节寒凉干燥，最易耗伤肺津，

　　今年的9月23日是二十四节气的秋分。