胆固醇过高的动脉人，所以与此同时 ，硬化多摄取芝麻油 、动脉疲劳过度 、硬化首先要改善高血压和高血脂的动脉情况，
荞麦面中含有可以强化毛细血管的硬化芸香苷 ，洋葱具有溶化血栓的动脉作用
，蛋黄 、也要适当补充一些大豆 、动脉硬化患者还要适当控制抽烟 、防止血液凝固的作用
，豆腐 、应该适当控制肥肉 、海带、芝麻等可以降低胆固醇含量 ，首先要改善高血压和高血脂的情况 ，饮用海带
要预防动脉硬化，沙丁鱼和带鱼等青背鱼类也有降低胆固醇 、另外，蛋白质不足会导致血管壁脆化 ，食肉过量 、芋头 、平时可以有意识地多摄入 。饮用海带水 。饮酒过度等 。
另外 ，可以预防动脉硬化。简介 ： 要预防动脉硬化，还应多食用胆固醇含量少的优质蛋白质和膳食纤维 。但是 ，香菇、