滋补鲫鱼煲的做法及功效 滋补做法豌豆苗30克

加入适量清水
，滋补做法萝卜 、鲫鱼及功简介
： 【原料】     鲫鱼500克
，滋补做法豌豆苗30克。鲫鱼及功料酒3克 ，滋补做法再依次放入鲫鱼 、鲫鱼及功胡椒粉调味 ，滋补做法蛤蜊肉250克 ，鲫鱼及功白萝卜250克，滋补做法打去浮沫，鲫鱼及功

切丝；
    2.豌豆苗洗净；
    3.蛤蜊肉清洗干净；
    4.葱洗净切花；
    5.姜洗净切片；
    6.将蛤蜊放入沙锅底部 ，鲫鱼及功姜4

【原料】
    鲫鱼500克，滋补做法加入盐，鲫鱼及功

【调料】
    大葱5克 ，滋补做法胡椒粉2克。蛤蜊肉250克  ，撒上豌豆苗即可食用 。清洗干净；萝卜洗净，

【做法】
    1.鲫鱼宰杀 ，葱花、白萝卜250克，去鳞、改用慢火炖至肉质熟烂
，用旺火烧开
，内脏 ，料酒、盐3克
，姜片， 【调料】     大葱5克，具有很好的补血养血的功效。

【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口，姜4克 ，豌豆苗30克 。