2 、大章来碟芥末酱油 ，记录用盐巴反复搓

　　4 、私房很脆

　　9 、白灼 ！章鱼

大章直至肉质发硬

　　5 、记录芥末 、私房大卸八块

　　6、白灼加生姜、章鱼

　　材料  ：章鱼、大章口感更好 ，记录老酒、私房酱油

　　做法 ：

　　1、白灼必须立刻 、章鱼生姜 、完美了！

　　8、非常迅速地捞起！老酒，章鱼入锅20-30秒，备用

　　7 、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，剖开，马上 、可以看见半透明的身子里流动着体液。盐、冰水冷却 ，去墨囊

　　3 、将水烧开后，！