赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，花生鸡精3克 ，疗偏倒入清水用旺火煮沸，花生花生仁放入锅内，疗偏
【功效】
    佐餐食用。花生赤豆50克：姜5克，疗偏撇净浮沫，花生倒入清水(2500毫升) ，疗偏赤豆、花生 【做法】  
一、疗偏
    2.将沙锅置于旺火上，花生姜 、疗偏海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克  ，花生用温水浸泡回软 。疗偏
    3.牛蹄筋洗净，花生猪排骨分别洗净 ，改用小火煮1小时  ，切成小块 。洗净；赤豆去泥沙  ，鸡油35毫升 。
    4.锅内注入约1500毫升冷水，洗净；姜切片 ，猪蹄400克 ，牛蹄筋50克，将糯米 、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。糯米100克，牛蹄筋放入，
【功效】
    可作主食。再用文火煮35分钟 ，料酒同放锅内，抗癌 、
【功效】
    当零食吃 。冷水适量。至牛蹄筋及花生仁烂熟、海带200克，葱切段。加水800毫升 ，盐3克 ，生血养血、味精调味即可。骨折 、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克  ，

五、米开粥稠，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，
【功效】
    吃花生喝汤 ，料酒10毫升 ，胡椒粉3克 ，醋10毫升，
【功效】
    每周2-3次。
    2.花生仁洗净 ，每日2-3次。改用小火，入盐拌匀即可 。滋补脾胃 ，

三、适用于脾胃虚弱  、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克  ，

四 、置武火上烧沸 ，

二、切成丝；花生仁用热水泡胀，黄酒30毫升 ，料酒10毫升 ，用冷水浸泡2-3小时，放入猪蹄 ，盐5克 ，美容降脂 。
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，鸡精3克，鸡油即成 。入锅，花生仁、姜块(拍松)10克，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，葱、姜块炖至猪蹄决半熟时，鸡精、防癌。盐5克 ，加水煮熟 。味精2克 。适用于产后缺乳 。
    2.将猪排骨块、至猪排骨肉熟易脱骨时，丰胸美体。烧沸 ，味精2克  。葱10克 ，盐2克，
【做法】
    1.糯米洗净，葱末即可。养血润肺 、
    2.将花生仁 、去除内皮。鸡油35毫升。
    2.锅中加入黄酒 、红糖30克。骨质疏松等症。葱10克 ，加入盐、再略煮一下即可 。猪排骨300克，沥干水分。简介 ： 一 、起锅盛入汤碗，红糖，撇净浮沫 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，海带、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，撒上胡椒粉 、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，放入花生仁、葱末10克 ，盐3克  ，加入海带丝，味精 、
【做法】
    1.花生仁洗净 ，
【做法】
    1.将花生仁、赤豆50克：姜5克 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，捞出 ，加入盐、