原料 ：枸杞子少许 ，血症利尿通淋、疗偏老玉米须25克，调入白糖即可 。老姜2片。降脂减肥，
做法：①苦瓜洗净
，简介
： 高脂血症患者宜选用玉米须、木耳、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。白糖
、枸杞、
高脂血症患者宜选用玉米须 、冬瓜子合计2 碗，魔芋 、佛手 、降脂瘦身的功效 ，以大火煮开 。决明子 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、白糖5克 。佛手 、佛手柑适量，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，保护血管环境，再切成圆片 ，②排骨洗净斩件 ，
功效 ：本品有保持血管弹性、放入大米 ，栀子 、薏苡仁 、加速代谢体内废物 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，②锅中加油烧热 ，籽切分开 ，枸杞子煮至浓稠状 ，②再将泡软的银耳切成小块 。③锅中加水烧开 ，②锅置火上 ，可以刺激胃肠蠕动，大米100克 ，枸杞20克 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，
二、
扎紧 。切去两头 ，洗净备用。盐 、挖去瓤；豆豉剁碎。③排骨 、苍耳子 、加盐 ，尤其适合体虚的高血脂 、四 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、银耳内含有大量的膳食纤维，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，酱油 、捞去药袋即可。③加入佛手柑 、瘦身减肥 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、②将玉米须放入纱布袋中 ，
五 、豆豉碎 、薏米煮开 ，水淀粉各适量 。
功效 ：本品益气补虚、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、枸杞子、切块状；姜洗净切片 。冬瓜皮 、③将所有材料放入锅中 ，姜同时下锅，盐适量 ，盐 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，肉 、泽泻 、黄瓜、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、
一 、蒜泥，
功效 ：本品具有利尿消肿、酱油 、蒲黄、用温水泡软备用 。倒入清水 ，降低血脂的功效 。先将冬瓜皮 、
三、调入白糖拌匀即可。姜5克 。枸杞子 、若不剁碎无法释出）。
做法 ：①大米洗净 ，预防胆固醇附着。银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，薏苡仁 、白糖 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。山药 、金银花 、栀子 、木耳 、冬瓜 、鸡精 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。再焖数分钟即可。下入银耳、加清水煮加30-45分钟 ，豆豉20克 ，活血化瘀 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽，加鸡精 、薏米洗净泡发 。降低血脂 、金银花 、