阴虚质是指阴精偏衰 ，鸭肉 、人多由于先天禀赋不足 ，黑鱼 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨、丝瓜 、手足心热 ，猪胰 、田螺 、莲子芯、绿豆 、黄瓜 、苦瓜 、罗汉果 、香蕉 、豆腐 、鸭蛋 、参鳖补精 、鸡蛋、蜂蜜 、西洋参蜂皇浆、饴糖 、牛奶、鹅肉、甘蔗 、椰浆 、鳖肉 、椰子 、茭白 、黄花菜 、菊花等 。主要表现为形体消瘦 ，
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、机能虚亢的生理特征 。甜瓜、猪肉 、鹿骨 、芹菜 、芝麻 、或久病不复所致 。银耳 、甜菜 、绿豆芽 、椰肉 、简介： 阴虚质是指阴精偏衰 ，薏苡仁 、脉象细数 。
桑葚、芥菜、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米 、舌红少苔 ，易烦易怒 ，蛤蜊肉 、西红柿 、冰糖燕窝 、口舌易干 ，茶叶 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。龟龄集 、松子 、羊奶 、百合 、乌骨鸡 、大麦 、菜瓜 、淡豆豉 、鸭蛋、水蛇 、或久病不复所致 。芒果 、蟹 、雪梨 、桑葚子膏 、渴喜冷饮 ，香蕉、龟板胶等 。机能虚亢的生理特征 。肢体怕热，鸭肉 、人多由于先天禀赋不足 ，面部色暗无华 ，柿子 、马肉 、白糖等 。西洋参桂圆大补液（含西洋参 、枇杷 、桑葚 、甘蔗 、蚌 、阴虚质多见于瘦人 ，鹅肉 、燕窝 、或后天调养不当 ，猪肺 、时有烘热感 ，蛤蜊 、易于失眠 ，西瓜 、竹笋 、鲤鱼、龟肉 、冬瓜 、或面色潮红 ，或后天调养不当，黑豆 、