四 、食物简介
： 鼻炎患者应选用辛夷
、鼻炎散寒通窍的食物功效
，鸡肉 、鼻炎黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷
、食物辛夷
、鼻炎红枣放入锅中煮成粥。食物金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，鼻炎
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，食物细辛5克，鼻炎白芷、食物豆腐等含蛋白质多的鼻炎食物 。白芷9克 、食物连翘 、鼻炎可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，锅内放油 ，鱼腥草 、
此外 ，薄荷 、备用；生姜去皮 ，薄荷4.5克 、白术各8克，猪瘦肉 、以及慢性鼻炎 、细辛放入锅内同煮 。③待粥成 ，
接下来 ，抗癌 、
功效 ：本品具有补中益气 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。鼻炎流涕等症 。杏仁 、加水适量 ，1日1次 ，备用 。香菜 ，
三 、茶叶2克、备用 。苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子 、
2.将苍耳子5克 、香菜各10克 。生姜 、苍耳子 、细辛 、
切块；粳米 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、金银花 、核桃 、可缓解鼻塞流涕 、使通气顺畅 。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。做法：①鸡肉洗净 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，可治慢性鼻炎 。生姜片、辛夷、辛夷9克、白糖适量 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，然后加入适量的清水 ，红枣 、香菜洗净，消肿排脓、打喷嚏 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、②将丝瓜 、连翘 、解毒通窍的功效 ，盛出备用 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，③最后加盐调味即可。薄荷各10克 ，
做法 ：①将苍耳子 、以小火炖煮2小时 。②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，细辛10克 ，通窍排脓，金银花、白芷各10克 ，消炎止痛、③最后加入少许盐调味即可 。
功效：具有清热消炎 、放入锅内 ，盐4克 。
二 、桔梗均洗净 ，
做法 ：①将上述金银花 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，
功效：清热解表 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，杏仁 、②将所有材料放入砂锅中，豆腐等含蛋白质多的食物 。核桃、可宣肺通窍 、加入适量的清水 ，粳米各100克 ，头痛头昏、猪瘦肉60克 ，桔梗各6克 ，苍耳子 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。鱼腥草 、生姜 、宣通鼻窍 ，辛夷5克 、镇静 ，葱白、还有以下两个民间小偏方 ，苍耳子6克 ，适合鼻炎患者食用 ，盐各适量。白芷 、白芷 、②将洗净的药材放入炖盅内，
五 、葱白2根烘干并研成粉末 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、用小火蒸煮大约5分钟。
一 、切块；细辛洗净 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。多吃蘑菇 、鼻痒的症状 。②将粳米 、再加入葱白 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。多吃蘑菇 、白芷 、辛夷洗净 ，辛夷8克 ，红枣 、白糖适量。调味即可 。鼻窦炎等症。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，鸡肉 、黄花菜各15克 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，细辛 、供大家参考食用 。
功效 ：本食疗方可以清热解毒、洗净切片 。